A atividade contou mais de 230 estudantes inscritos, além da presença especial de vários professores. A prof. Ma. Bárbara Correia Neves Sabino, coordenadora do programa de Tutoria, iniciou a ocasião agradecendo à administração superior da Universidade, sobretudo ao Reitor Alberto Barella, pela oportunidade de realizar o evento pelo segundo ano seguido, e em seguida apresentou a palestrante.

 

Synara conduziu a palestra de forma descontraída, introduzindo a definição de saúde mental e trazendo o assunto para debate, mantendo um diálogo com os participantes. “Não é possível estar em completo estado de bem-estar o tempo todo, por isso é importante procurar ajuda quando encontramos conflitos, perturbações e situações do cotidiano que causem estresse ou desconforto”, explica.

 

A psicóloga também enfatiza a importância em ter solidariedade e empatia para que exista um ambiente de amparo. “Os diagnósticos de transtornos mentais são muito comuns, e mesmo que atualmente a sociedade não acolha nossas vulnerabilidades é fundamental ter contato com sua fraqueza e conseguir com cuidado acolher o outro. A vida será sempre diferente das expectativas, mas com apoio fica muito mais simples lidar com as frustrações e conseguir a aceitação”, esclarece.   

Além da discussão, a psicóloga deu dicas básicas de como cuidar da saúde mental, tais como a prática de atividade física, sono de qualidade, manutenção de relacionamentos saudáveis, e a importância fundamental do autoconhecimento.

 

Para a estudante do 6º período de Medicina, Débora Motta Salomão, ações como esta são necessárias para o bem-estar dos estudantes e o desenvolvimento deles como profissionais empáticos. “É muito importante trazer esse debate para a Universidade, principalmente para os cursos da área da saúde, que trabalham diretamente com isso. Além de esta ser uma forma de acolhimento aos estudantes que podem estar passando por algum problema, também é uma maneira de nos transformar em profissionais com empatia e que possam cuidar melhor dos pacientes”, aponta.

A estudante também comentou sobre a importância dos grupos de Mentoring, que são uma forma solidária e acolhedora da UniRV de ajudar seus estudantes a enfrentar qualquer que seja o sentimento negativo que pode estar interferindo em sua vida.

 

“Desenvolvemos vários programas de apoio psicopedagógicos dentro da Universidade para acolher os nossos estudantes e neste mês que é voltado a prevenção ao suicídio, chamamos a atenção de todos para a importância do diálogo e da atenção a este assunto” comenta o Reitor, professor Alberto Barella Netto.